Le blog de La Sardine

Parmi les nombreuses adresses "bio" de Marseille, La Sardine en a choisi trois, pratiques et bien situées pour compléter efficacement le panier du marché par des produits bios et équitables de qualité ou encore passer au tout biologique. - Bio Coin Joli...

Voici l'objet qui va transformer votre salon en salle de fitness. Il s'agit d'un cube blanc et gris, de cinquante centimètres de côté et de dix-sept kilos, qui assurent une bonne stabilité. Déplié, il se transforme en véritable banc de fitness. Pas de...

Les amateurs de très bon chocolat ne s'y tromperont pas. Les meilleurs chocolats de Marseille se trouvent sans doute chez la Chocolatière du Panier. Une toute petite boutique qui fleure bon le cacao. Chocolat noir, au lait, praliné, aux saveurs des plus...

Situé à l'Escale Borély, directement sur la plage, le Patacrêpe vous séduira pour son large choix de crêpes au froment et galettes à la farine de blé noir. Au reblochon, au saumon, aux légumes grillés, ou encore au tajine, des recettes originales. Et...

Passé la porte du Shambala, vous ne vous trouvez plus à Marseille mais en Inde. Ici, on laisse ses chaussures et ses idées noires à l'entrée pour passer un agréable moment au calme, dans l'ambiance baba cool qui règne dans ce salon de thé oriental. Avec...

Comment vit-on au milieu des bombes ? Quelle vie dans un pays décomposé, meurtri par cinq années de guerre ? C'est à ces questions que s'est atelée Anne Nivat. Après la Tchétchénie et l'Afghanistan, ce grand reporter a sillonné l'Irak, à deux reprises...

Les amateurs de dépaysement se régaleront au Don Corléone, la petite taverne sicilienne marseillaise de la famille Mauro. Passé le pas de la porte, on se croirait dans une petite rue de Palerme, avec le linge pendu entre les fenêtres en trompe l'oeil,...

Pour réussir cette recette très protéinée, il vous faudra, pour deux personnes : - un paquet de nouilles chinoises (en grande surface, rayon "Cuisines du monde") - une conserve de germes de soja - 100 grammes de pois mange-tout - 2 oeufs - quelques crevettes...

Le printemps est déjà là et on a déjà envie de se rafraîchir avec de bonnes salades gorgées de vitamines. La Sardine vous propose une salade de légumes du soleil, à faire en un quart d'heure chrono. Pour quatre belles assiettes, il vous faudra : - un...

Pour agrémenter vos salades d'été sans prendre un gramme, voici une sauce fraîche, légère, et facile à réaliser. Pour réaliser du tzatziki pour quatre, il vous faudra: - quatre pots de yaourt nature ou de fromage blanc allégé - un concombre - deux gousses...